おかずのレシピ

【ズッキーニとツナのチーズ焼き】チーズがとろ~り!ズッキーニの簡単レシピ

ズッキーニとツナのチーズ焼き

簡単!美味しい!ズッキーニとツナのチーズ焼きのレシピです。

夏に大活躍するズッキーニ。

わが家では、丸いズッキーニを使って詰め物焼きを作ることが多いですが、今回は、普通のズッキーニで作りました。

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シンプルにマヨネーズで味付けしたツナを詰めて、チーズを乗せて焼けば出来上がり。

とろりと溶けたチーズがたまりません!

それでは、ズッキーニとツナのチーズ焼きの作り方をどうぞ。

ズッキーニとツナのチーズ焼きの材料

ズッキーニとツナのチーズ焼き
材料
  • ズッキーニ・・・3本
  • ツナ缶・・・1個
  • マヨネーズ・・・大さじ1くらい
  • チーズ・・・適量
  • パセリ・・・適量(あれば)
  • オリーブオイル・・・適量
  • 塩・・・適量
  • こしょう・・・適量

チーズはとろけるタイプのものを使ってください。

ズッキーニとツナのチーズ焼きの作り方

①ズッキーニを切る

ズッキーニとツナのチーズ焼き①
  • ズッキーニを縦半分に切る
  • ズッキーニの中身をスプーンで取る

*ズッキーニが破れないように注意しながらゆっくりと!

②ズッキーニとツナを混ぜる

ズッキーニとツナのチーズ焼き②
  • ①で取り出したズッキーニの中身を細かく刻む
  • ギュッとしぼって水分を切る
  • 刻んだズッキーニ、油を切ったツナ缶、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜ合わせる

③ズッキーニに②を詰める

ズッキーニとツナのチーズ焼き③
  • ①のズッキーニに②のズッキーニだねを詰める

④チーズを乗せてオーブンで焼く

ズッキーニとツナのチーズ焼き④
  • ③の上からオリーブオイルを適量かける
  • とろけるタイプのチーズを乗せる
  • 180℃に予熱したオーブン(またはオーブントースター)で20分ほど焼く

*焼き時間はズッキーニの大きさやオーブンの機種によって異なります。様子を見ながら調整してください。

⑤出来上がり

ズッキーニとツナのチーズ焼き
  • チーズが溶けてズッキーニが焼けていれば出来上がり
  • 仕上げにお好みでパセリをかける

簡単!美味しい!ズッキーニとツナのチーズ焼き

ズッキーニとツナのチーズ焼き

ズッキーニを使って作る、ズッキーニとツナのチーズ焼き。

詰め物にツナ缶とマヨネーズを使うので、火の通りを心配する必要もなく、簡単です。

ツナマヨとズッキーニという組み合わせに、とろりと溶けたチーズがたまらない、おかずにもお酒のおつまみにもピッタリの一品です。

ぜひお試しください★

 

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